Aulas de Yoga no RJ

Iyengar Yoga

com Jaime Steban

As aulas de Iyengar focam no alinhamento detalhado das posturas e na permanência prolongada, para maior benefício. O método visa melhorar a saúde do praticante, com ajustes constantes e uso de acessórios para alcançar o alinhamento ideal, respeitando as condições físicas de cada um. As aulas são adaptadas ao nível da turma ou do praticante.

Jaime pratica Yoga Iyengar desde o ano 2003, fez diversos cursos em India, Brasil e Chile, foi certificado no método pelo professor Senior Faeq Biria no ano 2010, começo a ensinar no ano 2007 na Tailândia, também é professor de Acroyoga. Mais informações @jaimeiyengaryoga.